Rosibel Marquez
Věnuji se různým druhům Vinyasa jógy pro pokročilé. Vždy se snažím své studenty posunout v jejich praxi o krok dále.
Jógová zahrada
pro vaše tělo i duši
Prázdninová pauza lekcí Yogarden
Těšíme se na vás opět od září 2026.
Pronájem sálů je možný bez přerušení.
Kalendář lekcí
Večerní Vinyasa Flow
Vinyasa je styl jógy, který klade důraz na plynulý přechod mezi jednotlivými pozicemi v synchronizaci s dechem. Slovo „vinyasa“ pochází ze sanskrtu a znamená „určité uspořádání“ nebo „způsob propojení“, což odráží právě tuto myšlenku – propojení pohybu a dechu. U nás v Yogarden se můžete zúčastnit otevřené lekce Večerní Vinyasa Flow. Na konci dne se na podložce dostanete do plynutí a utišíte svou mysl. V jemnosti protáhnete i posílíte své tělo a naučíte se pracovat s dechem.
Somatic Yoga with Iara Lamat
Somatic yoga focuses on mindful movement from within. It helps you increase self-confidence, relax, and lower symptoms of mild depression and anxiety. It can also improve your sleep or reduce chronic pain. Movement and breathwork are good for both mental and physical health. Excercise pumps up your endorphins, which lifts your mood and gives you the sense of wholeness. You will move from within, your body, your beauty.
Hatha jóga
Připojte se k lekci hatha jógy, která se zaměřuje na propojení těla a mysli pomocí tradičních ásan a dechových cvičení. Hatha jóga se vyznačuje vyváženým přístupem, který klade důraz na práci s tělem a dechem jako cestu k mentálnímu klidu a duchovnímu uvědomění. Lektorka Anna ve své praxi ráda hledá rovnováhu mezi maskulinním a feminním principem, aktivitou a odpočinkem, strukturou a spontánností. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací.
Seznamte se s našimi lektory
Jakub Bláha
V Yogarden vedu kurz Hatha jógy pro začátečníky s cílem sdílet s vámi maximum toho, co jsem od svých učitelů načerpal já sám.
Denisa Lauková
V Yogarden vedu lekce zaměřené na power flow jógu a relaxaci.
Honza Šilar
Jsem trenér funkčního dýchání Oxygen Advantage, Instruktor SOMA Dech® a facilitátor Grof® Breathwork.
Tereza Hausmanová
V Yogarden nabízím individuální lekce na míru tělu i duši, Mindfulness, lekce Vinyasa a Hatha jógy.
Martin Wagenknecht
Nabízím v Yogarden kurz Holistické jógy; bezpečnou jógovou praxi vyživující všechny úrovně naší bytosti.
Marcela Mikešová
V Yogarden nabízím multismyslové kurzy pro batolata, s respektujícím přístupem ponděcuji aktivní rozvoj dětí.
Marcela Neradová
Jsem akreditovanou lektorkou hormonální jógy. Vedu v Yogarden ucelené kurzy, které současně také obohacuji znalostmi aromaterapie.
Tamara Gajdůšková
Mé lekce jsou vedeny stylem Vinyasa jógy; vhodné jak pro začatečníky, tak pro pokročilé. Ke zpříjemnění a hlubšímu prožitku manter hraji na začátku a na konci lekce na indické harmonium.
Iara Lamat
Nabízím lekce Somatické jógy a individuální terapie (v angličtině nebo ve španělštině).
Alexandra Gálová
Na lekcích Flow in Motion propojuji jógu, Pilates a umění meditace tak, aby se každý mohl plně ponořit do radosti z pohybu a plynout se svým tělem.
Francesca Bettinelli
Jsem certifikovaná instruktorka Pilates Polestar a Barre s více než desetiletou praxí.
Iveta Romanovská
V Yogarden nabízím kurzy jógy pro těhotné či lekce se zaměřením na zdravá záda a celý pohybový aparát.
Magdalena Artur Šrámková
V Yogarden vedu lekce Animal Flow - formu cvičení s vlastní vahou, s prvky jógy, gymnastiky a pohyby inspirovanými zvířaty.
Nevíte, jakou lekci si vybrat?
KAVÁRNA
Naše jógová kavárna je oázou pro všechny, kteří chtějí po lekci zpomalit, nebo naopak nakopnout svůj den. Hned vedle sálu na tebe čeká výběrová káva, rituální matcha latte a hříšně dobré (ale zdravé!) dobroty.
Nejsme jen kavárna, jsme komunita. Místo, kde potkáš stejně naladěné lidi, načerpáš inspiraci a navážeš na ten skvělý pocit ze Savasany. Ale nacafé i nadorté můžeš i bez namasté!
Těšíme se na vás.